top of page
Managementul timpului și un stil de viață sănătos
Articole Special Selectate din Blogul de Wellbeing
Descoperă secretele unei rutine de somn sănătoase: Cheia pentru o viață echilibrată și revitalizantă
Continuă să explorezi programul de dezvoltare cu o serie de podcasturi dedicate dezvoltării personale
1. 10 Sfaturi Pentru a te Hidrata Suficient și a-ți Menține Sănătatea
00:00 / 05:40
2. Metode pentru a atinge o pierdere în greutate sănătoasă și durabilă
00:00 / 06:53
3. Zincul- Esențial pentru Sănătatea Ta
00:00 / 05:39
4. Top 10 Alimente Bogate în Antioxidanți pentru o Viață Sănătoasă (2)
00:00 / 08:04
Consolidează ce ai învățat urmărind materialele de mai jos
Parcurge cursul de mai jos și treci la următorul nivel al programului
- Definiția gestionării efficiente a timpului
- Importanța timpului în viața personală și profesională
- Prioritizarea sarcinilor
- Planificarea zilnică și săptămânală
- Identificarea și combaterea procrastinării
-Gestionarea stresului și menținerea unui echilibru între muncă și viață
Aprofundează latura cunoștiințelor profesionale parcurgând materialele de mai jos
Continuă să explorezi programul cu o serie de podcasturi dedicate dezvoltării profesionale
1. Cum să-ți Organizezi Ziua pentru Succes prin Planificarea Timpului
00:00 / 07:48
2. Obține o productivitate maximă prin aplicarea a 10 strategii de gestionare a timpului
00:00 / 06:53
3. Arta Echilibrului- Gestionarea Timpului pentru o Viață Armonioasă
00:00 / 06:22
4. Timp Maximizat- Resurse Limitate, Rezultate Nelimitate
00:00 / 07:18
Parcurge cursul de mai jos și treci la următorul nivel al programului
- Cum pot Contribui Rutinele la Eficiența Personală
- Stabilirea Obiectivelor și Priorităților Zilnice
- Tehnici de Organizare pentru o Rutină Flexbilă
- Tehnici de Focus și Eliminare a Distragerilor
- Gestionarea Stresului și Burnout-ului în Rutina Zilnică
- Adaptarea Rutinei în Situații Neprevăzute
Consolidează ce ai învățat urmărind materialele de mai jos
Testează ce ai învățat parcurgând acest program
Test general
Test. Arta eficienței timpului: cum să gestionezi timpul în mod productiv
Test. Rutine de succes: Crearea unui program zilnic pentru eficiență maximă
bottom of page